Percorsi integrati GRMN®:
Nutrizione + Mental coaching per risolvere i problemi metabolici alla radice.
Cosa NON è un percorso GRMN®
Prima di dirti cosa è, ti dico cosa non è. Così capisci se è la cosa giusta per te.
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Non è una dieta. Non riceverai un foglio Excel con cosa mangiare lunedì, martedì, mercoledì'. Riceverai un sistema alimentare che si adatta al tuo metabolismo e che evolve nel tempo.
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Non è una visita mensile. Hai contatto continuo col team. Chat tutti i giorni lavorativi, videocall periodiche, monitoraggio dei progressi costante.
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Non è un coach motivazionale. Il mental coaching nel metodo GRMN® non è 'pensa positivo'. È lavoro strutturato sui meccanismi cognitivi che ti hanno fatto ricadere in passato.
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Non facciamo miracoli. Ma ti mettiamo nelle migliori condizioni per poter raggiungere i tuoi obiettivi psico-fisici.
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Non è per tutti. Se cerchi una dieta veloce per la prova costume, non siamo il posto giusto. Puntiamo a rivoluzionare la tua vita, aiutandoti ad aumentare la tua aspettativa di vita in salute.
Cosa è un percorso integrato GRMN®?
Un percorso integrato GRMN® è un sistema strutturato di trasformazione metabolica e mentale che lavora simultaneamente su 3 pilastri.
Nutrizione funzionale personalizzata
1
Mental coaching individuale
2
Supporto continuativo
3
Un piano alimentare costruito sui tuoi esami del sangue, sul tuo metabolismo basale, sulle tue intolleranze reali e sulle tue preferenze alimentari. Viene rivisto e adattato periodicamente, in base ai progressi. Non è uno schema rigido: è un sistema in evoluzione.
Hai un team multidisciplinare a disposizione. Niente professionisti scollegati. Tutti vedono i tuoi dati e si parlano tra loro per coordinare il tuo percorso.
Sedute periodiche con un mental coach (o psicologo) formato sul metodo GRMN®. Lavoriamo sui blocchi cognitivi che ti hanno fatto fallire in passato: fame emotiva, ricadute sotto stress, sabotaggio dei risultati, perdita di motivazione.
FASE 1
Analisi (settimane 1-2)
Analisi completa del metabolismo, valutazione emotiva iniziale, definizione degli obiettivi misurabili a 3-6-12 mesi. Da qui costruiamo il piano personalizzato.
FASI DEL PERCORSO
FASE 2
Trasformazione (settimane 4-12)
Implementazione del piano alimentare e integrativo, prime sedute di mental coaching, monitoraggio dei progressi su valori del sangue, peso, composizione corporea, sensazioni soggettive.
È la fase in cui vedi i primi cambiamenti misurabili.
FASE 3
Consolidamento (mese 4 in poi)
Stabilizzazione delle nuove abitudini, lavoro sui blocchi più profondi, ottimizzazione progressiva. È la fase che fa la differenza tra 'ho perso peso' e 'ho trasformato il mio rapporto con il cibo per sempre'.
Gli strumenti che riceverai
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Piano alimentare personalizzato aggiornato secondo le tue esigenze
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Chat dedicata con il team operativa tutti i giorni lavorativi (anche festivi nei piani avanzati)
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Video call periodiche con il nutrizionista referente e il mental coach
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Monitoraggio dei progressi su valori del sangue, peso, sensazioni soggettive
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Materiali educativi esclusivi sulla nutrizione funzionale (guide, video corsi ecc…)
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Community interna con tutti i pazienti (ricette, sostegno reciproco, motivazione, scambio di informazioni…)
Cosa puoi aspettarti realisticamente
Percorso GRMN® - con il Team
Dopo 3 mesi non ho più problemi intestinali, ho imparato a mangiare bene e sono piena di energia.
Sto bene e sono serena!
Sara
Investimento
La scelta del percorso GRN®, GRM® o GRMN® dipende dalla complessità del tuo caso e gli obiettivi: te lo indichiamo precisamente dopo il Body Check.
