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5 carenze nutrizionali che causano l'ansia: il collegamento che la psicologia convenzionale ignora
Magnesio, vitamina D, vitamine del gruppo B, ferro e omega-3: le 5 carenze nutrizionali che alimentano l'ansia. Meccanismi biochimici, approccio PNEI, coaching PNL e caso clinico. Dott. Giulio Rossi, MBRH.
9 ore faTempo di lettura: 10 min
Tiroidite di Hashimoto: perché l'Eutirox non basta (e cosa fare davvero)
Hashimoto non è solo un problema alla tiroide. È autoimmune e nasce spesso dall'intestino. Il Dott. Giulio Rossi spiega il Protocollo 4R, gli esami funzionali e cosa fare concretamente per ridurre gli anticorpi.
4 giorni faTempo di lettura: 8 min
Vitamina D in estate: la guida 2026 a valori ideali, dosaggi e benefici (reali)
Tutto sulla vitamina D: valori ottimali nel sangue (50-80 ng/mL), dosaggi giornalieri efficaci, errori da evitare. Guida del Dott. Giulio Rossi, autore Sperling & Kupfer.
8 giuTempo di lettura: 10 min
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