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Psoriasi: non nasce dalla pelle. Le vere cause (intestino, disbiosi, stress) e cosa fare davvero
La psoriasi non è una malattia della pelle: è autoimmune e nasce dall'intestino. I 7 esami funzionali che nessuno prescrive, i 5 alimenti da eliminare e il protocollo integrativo per ridurre le placche in 4-8 settimane. Dott. Giulio Rossi.
5 giorni faTempo di lettura: 10 min
Gli integratori alimentari possono sostituire i farmaci nel trattamento di patologie?
Riso rosso fermentato, berberina, omega-3, curcuma, ashwagandha: esistono alternative naturali con meccanismi d'azione documentati. Il Dott. Giulio Rossi spiega meccanismi, evidenze e limiti reali — senza esagerazioni in nessuna direzione.
10 lugTempo di lettura: 8 min
Ozempic: come funziona davvero, cosa non ti dicono e come stimolare il GLP-1 in modo naturale
Ozempic perde fino al 40% di massa muscolare e alla sospensione si recuperano i 2/3 del peso. Il Dott. Giulio Rossi spiega il meccanismo GLP-1, i limiti del farmaco e come stimolare la produzione naturale con proteine, fibre, microbiota e tè verde.
8 lugTempo di lettura: 8 min
Gelato a dieta: ecco la lista dei gusti migliori per dimagrire
Il gelato è il dolce più gestibile dal punto di vista metabolico — se sai come sceglierlo. Guida completa ai 5 parametri dell'etichetta, quando mangiarlo e chi deve evitarlo. Dott. Giulio Rossi, MBRH.
3 lugTempo di lettura: 7 min
Nicturia: perché ti svegli di notte per urinare (e non è colpa dell'età)
Ti svegli di notte per urinare? Non è solo una questione di età o di prostata. Le 4 cause metaboliche della nicturia — insulino-resistenza, ADH, cortisolo, squilibri ormonali — e 6 strategie pratiche per risolverla. Dott. Giulio Rossi.
26 giuTempo di lettura: 8 min
Legumi: ti hanno mentito sulle proteine (e il tuo intestino lo sa)
I legumi non sono alimenti proteici: a cotto hanno più carboidrati che proteine. FODMAP, lectine, fitati, antinutrienti e la formula corretta per consumarli. Il Dott. Giulio Rossi spiega cosa le linee guida non ti dicono.
24 giuTempo di lettura: 8 min
Cosa mangiare a cena con l'insulino-resistenza: la cena che protegge il tuo metabolismo
Nell'insulino-resistenza la cena è il pasto che costa di più sbagliare. Non per le calorie, ma perché blocca il bruciagrassi notturno e alza il cortisolo mentre dormi. Guida pratica del Dott. Giulio Rossi: 3 strategie, tabella pratica, caso clinico.
19 giuTempo di lettura: 8 min
5 carenze nutrizionali che causano l'ansia: il collegamento che la psicologia convenzionale ignora
Magnesio, vitamina D, vitamine del gruppo B, ferro e omega-3: le 5 carenze nutrizionali che alimentano l'ansia. Meccanismi biochimici, approccio PNEI, coaching PNL e caso clinico. Dott. Giulio Rossi, MBRH.
16 giuTempo di lettura: 10 min
Tiroidite di Hashimoto: perché l'Eutirox non basta (e cosa fare davvero)
Hashimoto non è solo un problema alla tiroide. È autoimmune e nasce spesso dall'intestino. Il Dott. Giulio Rossi spiega il Protocollo 4R, gli esami funzionali e cosa fare concretamente per ridurre gli anticorpi.
12 giuTempo di lettura: 8 min
Vitamina D in estate: la guida 2026 a valori ideali, dosaggi e benefici (reali)
Tutto sulla vitamina D: valori ottimali nel sangue (50-80 ng/mL), dosaggi giornalieri efficaci, errori da evitare. Guida del Dott. Giulio Rossi, autore Sperling & Kupfer.
8 giuTempo di lettura: 10 min
I pericoli nascosti del Grasso viscerale: 3 passi per eliminarlo
Scopri come eliminare definitivamente il grasso viscerale in 3 semplici passaggi Quante volte hai dichiarato guerra al grasso,...
5 ago 2024Tempo di lettura: 8 min
Come abbassare il rischio cardiovascolare in modo naturale: il ruolo di ApoB
Scopri come abbassare il rischio cardiovascolare attraverso il monitoraggio della apoliproproteina B Che cos’è il colesterolo? Il...
29 lug 2024Tempo di lettura: 6 min
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