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Il glutine non fa male a tutti, ma in chi è predisposto può alzare la zonulina e aprire la barriera intestinale, alimentando Hashimoto, psoriasi e artrite tramite mimetismo molecolare. Il Dott. Giulio Rossi spiega il meccanismo, le analisi e cosa fare.

Gambe pesanti e dolenti che la dieta non risolve? Scopri il test dei 5 segnali per distinguere cellulite e lipedema, le cause funzionali (ormoni, fegato, intestino) e cosa fare davvero.

Chi soffre di psoriasi ha spesso livelli ridotti di Akkermansia muciniphila, il batterio che protegge la barriera intestinale. Come funziona l'asse intestino-sistema immunitario-pelle, cosa dice la ricerca e come intervenire su alimentazione e supplementazione, in coordinamento con la terapia dermatologica. Dott. Giulio Rossi, MBRH.

La scienza ha confermato quello che la nonna sapeva già. Il brodo di ossa ripara la mucosa intestinale, riduce l'infiammazione e potenzia l'immunità. Meccanismi, ricetta completa e protocollo 30 giorni. Dott. Giulio Rossi, MBRH.

Il caldo abbassa la pressione arteriosa, ma non allo stesso modo in ogni iperteso. Le 4 variabili metaboliche che spiegano perché — e cosa fare davvero quando il misuratore segna numeri più bassi del solito. Dott. Giulio Rossi, MBRH.

La psoriasi non è una malattia della pelle: è autoimmune e nasce dall'intestino. I 7 esami funzionali che nessuno prescrive, i 5 alimenti da eliminare e il protocollo integrativo per ridurre le placche in 4-8 settimane. Dott. Giulio Rossi.

Riso rosso fermentato, berberina, omega-3, curcuma, ashwagandha: esistono alternative naturali con meccanismi d'azione documentati. Il Dott. Giulio Rossi spiega meccanismi, evidenze e limiti reali — senza esagerazioni in nessuna direzione.

Ozempic perde fino al 40% di massa muscolare e alla sospensione si recuperano i 2/3 del peso. Il Dott. Giulio Rossi spiega il meccanismo GLP-1, i limiti del farmaco e come stimolare la produzione naturale con proteine, fibre, microbiota e tè verde.

Il gelato è il dolce più gestibile dal punto di vista metabolico — se sai come sceglierlo. Guida completa ai 5 parametri dell'etichetta, quando mangiarlo e chi deve evitarlo. Dott. Giulio Rossi, MBRH.

Ti svegli di notte per urinare? Non è solo una questione di età o di prostata. Le 4 cause metaboliche della nicturia — insulino-resistenza, ADH, cortisolo, squilibri ormonali — e 6 strategie pratiche per risolverla. Dott. Giulio Rossi.

I legumi non sono alimenti proteici: a cotto hanno più carboidrati che proteine. FODMAP, lectine, fitati, antinutrienti e la formula corretta per consumarli. Il Dott. Giulio Rossi spiega cosa le linee guida non ti dicono.

Nell'insulino-resistenza la cena è il pasto che costa di più sbagliare. Non per le calorie, ma perché blocca il bruciagrassi notturno e alza il cortisolo mentre dormi. Guida pratica del Dott. Giulio Rossi: 3 strategie, tabella pratica, caso clinico.

Magnesio, vitamina D, vitamine del gruppo B, ferro e omega-3: le 5 carenze nutrizionali che alimentano l'ansia. Meccanismi biochimici, approccio PNEI, coaching PNL e caso clinico. Dott. Giulio Rossi, MBRH.

Hashimoto non è solo un problema alla tiroide. È autoimmune e nasce spesso dall'intestino. Il Dott. Giulio Rossi spiega il Protocollo 4R, gli esami funzionali e cosa fare concretamente per ridurre gli anticorpi.

Tutto sulla vitamina D: valori ottimali nel sangue (50-80 ng/mL), dosaggi giornalieri efficaci, errori da evitare. Guida del Dott. Giulio Rossi, autore Sperling & Kupfer.

Scopri come eliminare definitivamente il grasso viscerale in 3 semplici passaggi Quante volte hai dichiarato guerra al grasso, intraprendendo diete "innovative", utilizzando integratori "magici" o praticando estenuanti allenamenti? E quante volte, purtroppo, hai perso questo scontro? In questo articolo scoprirai come vincere per sempre battaglia col grasso e conquistare la forma fisica che hai da sempre desiderato. Nuove evidenze scientifiche sulla massa grassa Sebbene, fino

Scopri come abbassare il rischio cardiovascolare attraverso il monitoraggio della apoliproproteina B Che cos’è il colesterolo? Il...