Un piano alimentare costruito sui tuoi esami del sangue e sul tuo metabolismo - non sul tuo peso
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Noi di MindBody Revolution lavoriamo solo con il secondo approccio.
Soggettività: il tuo corpo è unico. Quello che funziona con un altro paziente potrebbe non funzionare con te. Per questo il piano si costruisce sui tuoi dati biochimici, non su una media statistica.
Cosa è la nutrizione funzionale
(perché è diversa da una dieta)
Approccio sistemico: non guardiamo un solo parametro (es. peso) ma il sistema completo (metabolismo, ormoni, infiammazione, intestino, mente…). Tutto è interconnesso.
Causa prima del sintomo: se hai la glicemia alta, il problema non è la glicemia. È quello che la sta facendo alzare. Lavoriamo sulla causa, non sul valore.
I 5 step di un percorso di nutrizione funzionale GRN®
Il nostro lavoro si basa su:
1
Mappatura biochimica:
Analisi della tua biologia (microbiota, metabolismo, ormoni, marcatori infiammatori, immunità, grasso viscerale…)
2
Valutazione metabolica
Analisi dei segni, sintomi (malessere, stress, digestione, energia, gonfiore…) e dello stile di vita (sonno, stress, movimento…)
3
Costruzione del piano,
Il piano alimentare viene costruito sui tuoi dati. Non è uno schema rigido: è un sistema di regole che si applica al tuo caso. Tiene conto delle tue preferenze, della tua routine, delle eventuali intolleranze identificate.
4
Implementazione e monitoraggio
Inizi a seguire il piano con il supporto continuativo del team. Misuriamo periodicamente i tuoi progressi su valori soggettivi e mensilmente su esami del sangue.
5
Adattamento progressivo
Il piano evolve insieme a te: viene rivisto sulla base dei progressi (sensazioni, feedback, miglioramenti…). Niente di statico.
Come si sceglie GRN Starter o Evolution?
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Se la tua situazione è :
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